抖音实名可以解绑，但需要满足一定的条件和流程。以下是解绑抖音实名的具体步骤：
1. 登录抖音账号，进入“我”的页面，点击“设置”按钮。
2. 在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
3. 在账号与安全页面中，找到“实名认证”选项，点击进入。
4. 在实名认证页面中，找到“解除实名认证”选项，点击进入。
5. 系统会提示用户需要先进行身份验证，验证方式包括短信验证和人脸识别验证。
6. 验证通过后，系统会提示用户需要填写解除实名认证的原因，并上传相关证明材料。
7. 用户填写完毕后，系统会进行审核，审核通过后，实名认证就会被解除。
需要注意的是，解除实名认证后，用户的账号将无法再进行实名认证，同时也会影响到一些与实名认证相关的功能和服务，例如直播、打赏等。
此外，解除实名认证也可能会对用户的账号安全造成一定的影响，因此建议用户在解除实名认证前，仔细考虑自己的需求和风险承受能力。
总之，抖音实名可以解绑，但需要用户满足一定的条件和流程，并且需要注意解除实名认证可能带来的影响。
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